男性與產(chǎn)后抑郁癥
越來越多的數(shù)據(jù)顯示：現(xiàn)在許多奶爸也正被產(chǎn)后抑郁癥折磨著，至于確切比例我們還不得而知。美國科學家進行的一項調(diào)查認為，患有產(chǎn)后抑郁癥的奶爸大約有10%——這正是過去的許多年里人們普遍認為患有產(chǎn)后抑郁癥的女性的比率。
根據(jù)美國東弗吉尼亞醫(yī)學院學者分析：生活方式的巨變、新增加的責任、睡眠不足和分擔妻子照顧孩子的重任等因素都是引發(fā)男性產(chǎn)后抑郁癥的“導火索”。研究還發(fā)現(xiàn)：奶爸往往在孩子出生后的頭幾個星期里幸福感最強，而抑郁情緒通常出現(xiàn)在產(chǎn)后3～6個月以后。
雖然男性患上產(chǎn)后抑郁癥的例子太極端了些，但你也最好不要忽視孩子的出生對你造成的巨大心理影響。對現(xiàn)代社會的男性而言，僅僅作為養(yǎng)家糊口的主力已不是我們唯一能做的，更不是我們所希望的，我們不僅需要提供撫養(yǎng)孩子的金錢，更想要親身參與到撫養(yǎng)過程中，親手帶大自己的孩子。
這就給我們造成了更大的壓力。
男性應對壓力的方式與女性不同。有一句話總結(jié)得非常精妙：抑郁的女人會悲傷，抑郁的男人會瘋狂。過量飲酒、濫用藥用甚至外遇都是男性過度焦慮不安的外在表現(xiàn)。畢竟，做父親不是件小事，一邊被巨大的自豪感沖擊著，一邊又在緊張和疲憊當中咬牙堅持著，可憐的奶爸們不知不覺就忽略掉了自己的健康。
過來人的經(jīng)驗：
羅伯，兩個孩子的父親：我妻子是剖腹產(chǎn)，因此恢復期很難熬。我給孩子喂奶、換紙尿褲、夜里起床照顧孩子，還要負責做飯——我覺得自己簡直太了不起了！
杰森，兩個孩子的父親：我的妻子剖腹產(chǎn)生下了第二個孩子，之后休息了整整六個星期，那也就意味著：我的任務比較重。
一開始，我真的考慮過給她床邊裝個鈴鐺，好讓她需要我的時候可以拉鈴。我真的很喜歡照顧她和寶寶。
溫斯頓，兩個孩子的父親：我不抑郁。雖然過去逍遙自在的好日子一去不復返，的確讓我有些難過，但還不至于抑郁。我是個快樂的奶爸，一直在為自己擁有美好的小家庭而感到幸運。
科林，兩個孩子的父親：我自己倒是不抑郁，但我很理解那些得了抑郁癥的奶爸們。
那么多正面和負面的體驗——壓力、興奮、緊張、擔心、驕傲、欠疚——在極短的時間內(nèi)同時涌來，再加上睡眠極度不足，心理比較脆弱的人必定會受到?jīng)_擊。