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      產(chǎn)后陰道松弛與分娩方式有關(guān)嗎?

      陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降,造成陰道周圍肌肉松弛、陰道變寬。產(chǎn)后陰道松弛的原因有很多,胎兒過大(頭部過大),在自然分娩時(shí)造成了產(chǎn)傷;中期引產(chǎn)造成陰道損傷;數(shù)次分娩;產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng);產(chǎn)褥期恢復(fù)盲目減肥,不注意營養(yǎng)或者過于勞累進(jìn)而導(dǎo)致盆腔肌肉群恢復(fù)不良等等。

      陰道彈性可以恢復(fù)嗎?

      陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,因此陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù),促進(jìn)陰道緊實(shí)。

      1、屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù),經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。

      2、提肛運(yùn)動(dòng):在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。

      3、收縮運(yùn)動(dòng):仰臥,放松身體,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長。

      4、其他運(yùn)動(dòng):走路時(shí),有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí)。

      經(jīng)過這些日常的鍛煉,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢復(fù),對性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉,產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng),保證肌肉的恢復(fù)。(孕婦網(wǎng)ou54.com收集整理)

      陰道緊縮術(shù)適合哪些婦女

      四種情況不適合做“緊縮”術(shù)

      一是陰道前壁膨出,這是婦科的一種疾病,必須通過婦科手術(shù)治療,通過“緊縮”術(shù)不能解決問題;

      二是有陰道炎癥的;

      三是有嚴(yán)重的宮頸炎的;

      四是有高血壓等疾病的。另外沒有生過孩子的、剖宮產(chǎn)的都不主張做“緊縮”術(shù)。

      特別適合做“緊縮”術(shù)情形

      女性經(jīng)過自然分娩之后,由于個(gè)人的身體狀況不同,有一部分女性會出現(xiàn)陰道松弛。特別是一些第二產(chǎn)程比較長,產(chǎn)道撕裂又沒有很好地縫合,陰道內(nèi)形成很多溝壑,由于這些溝壑容易藏細(xì)菌,發(fā)生炎癥,這樣的女性接受“陰道緊縮”術(shù),一舉兩得。

      媽咪如果覺得產(chǎn)后陰道特別的松弛,做陰道整形是非常適合的!也有助于提高夫妻之間的感情!當(dāng)然這個(gè)時(shí)代追求完美“性福”是無罪的。

      每個(gè)媽媽的情況不同,體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同,有些媽媽因?yàn)樾菹⒉划?dāng)、過于勞累,盡管通過鍛煉,陰道的恢復(fù)也不盡人意,進(jìn)而影響到性生活時(shí),可以采取手術(shù)的方式來修復(fù)。

    責(zé)任編輯:小二

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