眾所周知，剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)更需要產(chǎn)后護(hù)理，現(xiàn)在提供幾分份后老中醫(yī)給的食譜，供大家參考：
一、產(chǎn)后十二小時(shí)吃：
陳皮(六個(gè)或30克)+米(一小撮)，兩碗水煎成一碗水，時(shí)間少于30分鐘，米開(kāi)花就可。煮成粥，要粥水，不要渣。
作用：排氣，恢復(fù)腸功能
二、產(chǎn)后12天內(nèi)可以吃：
1、海馬50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲湯。(手術(shù)后第3、5、7、9日吃)作用：活血祛淤補(bǔ)腎
2、干益母草50克+雞蛋一只作用：行血養(yǎng)血促宮縮
3、產(chǎn)后頭暈：川弓5克、白芷5克燉魚(yú)頭
三、產(chǎn)后12天后吃：
1、阿膠燉瘦肉(阿膠一次半塊，約7.5克)
2、紅棗100克，當(dāng)歸5克，煎水代茶
3、兔肉、元肉、紅棗、姜
4、牛肉、淮山、黨參、姜
5、黃鱔煲黑豆
四、茶(產(chǎn)后盡量少喝或不喝白開(kāi)水)
北芪60克+炒米用瓦煲煮30分鐘還可加開(kāi)水返渣3次，每次各10分鐘